479.4K
Downloads
50
Episodes
Dit is de podcast van BEDROCK! BEDROCK is de gids voor een betere versie van jezelf en de wereld om je heen met een speciale focus op (zelf)liefde, spiritualiteit, astrologie en persoonlijke ontwikkeling. Met inspirerende content en nu ook de podcast wil BEDROCK de community ondersteunen en tools aanbieden op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, meditatie en welzijn. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet alleen bewust te worden over zaken als (mentale) gezondheid, meditatie en welzijn, maar ook om in actie te komen. Bedrock is voor iedereen die gelooft dat je als mens nooit af bent, maar altijd in beweging en ontwikkeling. Perfectie bestaat niet, en dat is oke. Maar de beste versie worden van jezelf, voor jezelf en de wereld waarin je leeft, is het mooiste wat er is. Volg ons op Instagram @bedrockmagazine of check www.bedrock.nl.
Episodes
Thursday Apr 29, 2021
Thursday Apr 29, 2021
Gemiddeld is een vrouw 7,4 jaar van haar leven aan het menstrueren. En toch is het zo'n taboe-onderwerp! Raar, vinden wij. Om al die menstruerende dagen wat draaglijker te maken én het taboe rondom menstruatie te doorbreken, hebben we het in deze podcast met Honorata en Lieke, oftewel de menstruatiemeisjes, over onze menstruatie. Want hoe zorg je dat je menstruatie vóór je werkt, in plaats van dat je een week per maand uitgeblust op de bank moet liggen vanwege pijntjes, futloosheid of andere kwaaltjes?
Extra info:
- Welke menstruatiecup past het beste bij jou? Ga naar https://cupkiezer.nl/
- Boek over leven volgens de cyclus en de seizoenen: Cyclus strategie van Macy Hill
- Artikel over seed cycling (populaire techniek om je hormonen in balans te brengen): https://www.bedrock.nl/seed-cycling-menstruatie-verbeteren/
Volg de meiden op Instagram: https://www.instagram.com/menstruatiemeisjes/
En op Spotify: https://open.spotify.com/show/0tBycixhis4fsz4NLpVkKm?si=pKN74LELSx6M_F7vG-k-UA&nd=1
Volg Bedrock op Instagram: https://www.instagram.com/bedrockmagazine/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.